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每班都有過動兒 3方法培養專注力

你家小孩常過度活潑、不容易專心、好動、無法跟班上同學好好相處嗎?有些家長解讀為孩子天生好動、小孩富有創意,但其實可能是注意力不足過動症(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder,ADHD),據台大醫院精神部最新調查,台灣國中、小學生中有7到8%患有注意力不足過動症,平均一個班級有2至4個注意力不足過動症。台安醫院精神科主任許正典指出,若師長、父母未正確輔導,訓練其專注力,將來發生網路成癮、藥物成癮、社交困難的比例是一般孩童的5倍。 注意力不足過動症患者不是不能專心,而是無法專心在某一領域,而小朋友正處於學習階段,所以看起來會變成孩子無法專心於課業。許正典主任提醒,家長只要仔細觀察就會發現,病童還是可以「很專心地」看電視、打電動等,所以只是特別容易被聲光效果吸引,再加上現實的人際關係可能受挫,導致孩子更只能從網路、電視等虛擬世界中找到自己的定位,更容易沉迷。根據許正典主任曾做過的調查,一般小孩約3%至5%的機率會有網路成癮症,但注意力不足過動症小孩卻高達20%至25%,是一般小孩的5倍。 要培養孩子的專注力一定要家長配合進行,不能要孩子安靜看書,自己卻在打麻將、熬夜看電視。許正典主任提供3個應同時進行的方法,對所有小孩的專注力訓練都有幫助。 方法1:幫孩子訂定作息,盡量多安排閱讀時間,孩子看書的同時,家長最好也看書、看報紙等做些靜態活動。 方法2:帶孩子去學下棋、畫畫、游泳等課外活動,讓他培養嗜好。 方法3:絕對要避免讓孩子以看電視打發時間,即便看電視也應是獎勵性質地看30分鐘。
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